Soul Light -Aktiv

Fitness

Zur Fitness von Körper und Geist gehört zum einen eine regelmäßige körperliche Betätigung, zum anderen eine gesunde, ausgewogene und nähr- wie ballaststoffreiche Ernährung

Beauty

Jeder Mensch, jede Kultur und jede Generation hat eine eigene Vorstellung von Beauty. Im Grunde geht es bei der Schönheit einzig und allein darum, dass du dich selbst wohl fühlst.

Yoga

Yoga ist eine der sechs klassischen Schulen (Darshanas) der indischen Philosophie. Es gibt viele verschiedene Formen des Yoga, oft mit einer eigenen Philosophie und Praxis.

Ernährung

Nahrungsmittel und Flüssigkeiten dienen zum Aufbau des Körpers sowie zur Aufrechterhaltung der Lebensfunktionen.. Ernährung beeinflusst das körperliche, geistige und soziale Wohlbefinden.